跑完步脚麻是怎么回事

跑完步脚麻可能是静脉回流不畅、韧带或筋膜水肿、足部筋膜炎等导致的。

一、静脉回流不畅：

如果出现跑完步脚麻，可能是跟静脉回流不畅有关，因为在跑步时通常会导致腿部的静脉回流速度减慢以及压力增高，就会导致脚麻的症状出现。

二、韧带或筋膜水肿：

如果在跑步的过程当中韧带受到了过度的牵拉，引起了韧带或筋膜水肿等，可能会导致患者出现跑完步脚麻，一般还伴有轻度的疼痛。

三、足部筋膜炎：

如果患者存在足底筋膜炎症，并且在跑步的过程中受到过度牵拉，或者脚部运动时间过长，导致过度劳累，也可能会出现跑完步脚麻的情况，患者还可能会出现脚部疼痛等。

建议患者平时注意避免剧烈运动或运动时间过长，注意不要过多负重，平时可以按摩或热敷脚部，静脉回流不畅的患者可以在休息时适当抬高脚部，韧带或筋膜水肿的患者可以口服活血止痛胶囊等药物，足底筋膜炎的患者可以口服吲哚美辛等药物。