感冒没好彻底一般情况下不能够健身。

感冒属于比较常见的一种疾病,主要是由于上呼吸道感染、机体免疫力低下、不良饮食习惯、不良生活习惯等原因导致。患者会出现打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、头痛、发热、咽喉疼痛、身体乏力等症状。感冒的时候如果治疗不彻底,很有可能会引发肺炎和支气管炎。感冒以后需要注意多休息,如果没有好彻底,一般情况下不能够健身,主要是因为感冒的时候身体抵抗力比较差,如果这时候剧烈运动,很有可能会导致自身免疫力持续下降,造成病情严重的情况。如果想要健身,可以等疾病恢复好以后再健身。

患病期间需要注意个人饮食,饮食要以清淡易消化为主,可以吃新鲜瓜果以及蔬菜。避免吃辛辣的食物以及过于油腻的食物,另外还要做好保暖工作,不能够受凉。

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