22个月宝宝喂养标准一般包括奶量每天400-600毫升、身高79-93厘米、体重9.3-15千克,会走路,会跑步等。具体可以从饮食方面、生长发育、运动技能发育等几个方面来参考。
1、饮食方面:
一般每天奶量在400~600毫升,一天三顿辅食,加上水果和点心。22个月宝宝,骨骼和牙齿都处在发育的阶段,所以对钙的需求量是相对较多的,而奶制品里面的钙含量是非常高的,是孩子摄入钙和营养物质的主要来源,所以每天要保证奶量在400~600毫升。
22个月宝宝,咀嚼能力还不是特别好,所以需要单独做辅食。家长可以给孩子多做一些软烂好消化的食物,多做一些蒸菜或者煮菜,口味清淡,不要放太多的调料,不要放太多的油。22个月宝宝要少吃油炸食品、膨化食品,否则容易引起消化不良。
2、生长发育:
22个月宝宝身高一般在79~93厘米之间,体重在9.3-15千克。家长可以时刻监测着宝宝的身高和体重,看是否达标,由于宝宝的个体差异,如果稍微有一点偏差也是可以接受的,无需担心。
3、运动技能发育:
22个月宝宝,一般走和跑都没有问题,还可以做一些精细的动作,比如跳舞,拍手会用蜡笔画圆和线,能够独立使用勺子和杯子。
由于每个孩子的体质发育和需求都不一样,所以也没有严格的喂养标准。只要孩子身体健康,动作智力发育正常,平时饮食营养均衡,荤素搭配,粗细搭配合理即可。