鸡蛋吃多了有事吗

鸡蛋吃多了有事,过量食用鸡蛋可能会增加肠胃负担以及引起心脑血管疾病。

1、增加肠胃负担:鸡蛋当中含有很多营养物质,包括软磷脂、蛋白质、维生素、胆固醇、钙、磷、铁以及矿物质和维生素等,对于补充营养有一定的作用,但是由于鸡蛋当中的蛋白质和胆固醇等营养物质不易消化,过多食用可导致体重增加、血脂增高、消化不良等,大量的脂质与蛋白质会增加肠胃以及肝肾代谢负担,从而引起消化不良的情况,可以在医生的指导下服用一些药物,比如健胃消食片、多潘立酮片缓解症状,高血脂的患者可以只吃蛋白,不吃蛋黄。

2、心脑血管疾病:鸡蛋里面含有大量的胆固醇,如果鸡蛋吃得过多,会使胆固醇的摄入量大大的增加,造成血胆固醇的含量过高,引起动脉粥样硬化和心脑血管疾病的发生。

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