左眼上眼眶眼窝里摸到硬块

左眼上眼眶眼窝里摸到硬块可能是霰粒肿或麦粒肿导致的，可以通过局部涂抹药物进行治疗。

1、霰粒肿：霰粒肿通常是因为长期使用手机或长期熬夜导致的。患者主要会出现眼部沉重感、压迫感等症状，会在上眼眶眼窝里触及一个大小不等的圆形肿块，小至米粒，大至黄豆，表面光滑无粘连。患者可以在医生的指导下使用妥布霉素地塞米松眼膏、红霉素眼膏等进行治疗。

2、麦粒肿：麦粒肿通常是因为受到金黄色葡萄球菌感染导致的。患者主要会出现眼睑皮肤局部红、肿、热、痛等症状，当脓液局限积聚时会出现黄色脓头，一般多发于睫毛根部和眼眶以及眼窝处。患者可以在医生的指导下使用抗生素药膏进行治疗，比如红霉素眼膏、盐酸金霉素眼膏等。

在治疗期间一定不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒、大蒜等，以免加重病情。