月经推迟十多天还没来吃点什么药

月经推迟是许多女性可能遇到的问题，它可能由多种因素引起，包括内分泌失调、怀孕、精神压力等。在面对这种情况时，合理的药物选择和生活调整至关重要。

首先，要明确月经推迟的原因。如果是激素水平失衡导致的，黄体酮胶囊可以在医生的指导下使用，以帮助调节内分泌。对于气血不足引起的月经推迟，乌鸡白凤丸具有一定的调理作用，能够补益气血。另外，若因血瘀不畅造成月经推迟，益母草颗粒则能活血化瘀，改善症状。

除了药物治疗，生活方式的调整也很重要。女性应注意保暖，避免机体受到寒凉刺激导致气血凝滞；同时，保持心情舒畅，减少肝郁气滞对月经的影响。注意个人卫生和避免过量运动也是维护月经规律的重要措施。

饮食上，建议清淡而富有营养，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以补充身体所需。

最后，需要强调的是，月经推迟可能是身体发出的信号，背后可能隐藏着更复杂的健康问题。因此，在自行调整生活和饮食后，如果症状仍未改善，或者伴有其他不适，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗。任何药物的使用都应在专业医师的指导下进行，避免盲目自行用药。