每天晚上皮肤瘙痒起疙瘩是怎么回事

每天晚上皮肤瘙痒起疙瘩可能有多种原因。

一种常见的原因是荨麻疹，这是一种常见的过敏性皮肤病。晚上气温相对较低，容易刺激皮肤，导致荨麻疹发作。此外，床单、被褥上的尘螨、细菌等也可能引起皮肤过敏，导致瘙痒和疙瘩。湿疹也是一种可能的原因，特别是晚上气温变化或湿度较大时，容易加重湿疹症状。

生活习惯和环境因素也可能影响皮肤状况。晚上洗澡水温过高或使用刺激性强的沐浴露，可能导致皮肤干燥，引发瘙痒。此外，晚上精神放松，注意力集中于皮肤感觉，可能加重瘙痒感。

为了缓解晚上皮肤瘙痒起疙瘩的症状，建议注意以下几点：保持皮肤清洁干燥，定期更换床单、被褥；避免使用刺激性强的沐浴露，洗澡水温不宜过高；穿宽松、透气的棉质衣物；避免抓挠皮肤，以免加重症状；如果症状持续或加重，建议及时就医检查和治疗。