没生病是不建议喝板蓝根的。板蓝根属于中成药,但也有一定的副作用。因此,当发生上呼吸道感染时,才建议使用。具体服用剂量及方法应咨询医师。我们平时应养成健康的生活方式,可避免大部分疾病的发生。按时作息,早睡早起,少吃辛辣、油腻、冰凉的食物,避免精神紧张,戒烟戒酒等。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测