老是幻想发生不好的事怎么回事

出现这种老是幻想发生不好的事情,我们高度怀疑焦虑症的可能性比较大。焦虑症就是莫名其妙的,出现忧心忡忡,担心未来不好的事情发生,紧张,害怕,可能会出现坐立不安,来回走动,静不下来。伴有自主神经功能的紊乱症状,例如出现心慌、心悸、头晕、头痛、尿频、尿急、周身不适等感觉,临床上通过心理治疗或者是药物治疗能够改善。

平时我们也建议积极的参与户外活动,通过运动也能够起到抗焦虑的作用。把注意力转移到自己感兴趣的生活当中,提高自我调整功能。如果效果欠佳,那就需要药物治疗或心理治疗。

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