一般没有肋骨骨折恢复最佳方法的说法。肋骨骨折的恢复，需结合患者具体情况，选择保守治疗或手术治疗，并配合药物治疗与康复训练，以实现恢复效果。
对于骨折程度较轻、无明显移位的患者，保守治疗是首选。这包括卧床休息，避免剧烈运动以防止病情加重；佩戴胸带进行固定，以促进骨折愈合。在治疗过程中，可辅助使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，以缓解疼痛和抗炎。此外，中医理疗如针灸、推拿等也有助于促进血液循环，加速骨折恢复。
对于骨折情况较严重、出现明显移位的患者，手术治疗更为合适。通过手术切开内固定术，能够更有效地促进骨折愈合。术后同样需注意休息和固定，并定期复查以监测愈合情况。
在药物治疗方面，除了上述的止痛药外，还可以考虑使用三七粉等中药，以及碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等补钙药物，来帮助骨折愈合。这些药物需在医生指导下使用，以确保安全和效果。
康复训练也是肋骨骨折恢复中不可或缺的一环。在骨折稳定后，患者可进行深呼吸、咳嗽训练等，以排出气道分泌物；同时进行上肢和胸部的肌肉训练，以增强肌肉力量，预防骨折部位的延迟愈合。
综上所述，肋骨骨折的恢复需综合考虑多种方法，并根据患者具体情况制定个性化治疗方案。通过科学的治疗和康复训练，患者有望实现早日康复。
