长期饮用桑叶茶并非毫无风险，可能带来一系列副作用，包括血糖过低、肠胃不适、营养不良、过敏反应以及药物相互作用。如有不适，应及时就医，接受专业治疗。
1、血糖过低
桑叶茶被证实具有降低血糖的作用，对于糖尿病患者而言，适量饮用可能有益。但长期大量饮用，则可能导致血糖水平过低，引发头晕、乏力甚至晕厥等低血糖症状。
2、肠胃不适
桑叶茶性寒，长期饮用容易对胃肠道造成刺激，导致腹痛、腹泻等症状。特别是脾胃虚寒的人群，更应谨慎饮用，以免加重肠胃负担。
3、营养不良
桑叶中的某些成分可能与食物中的营养物质发生相互作用，影响人体对营养的正常吸收。长期下来，可能导致营养元素摄入不均衡，进而出现营养不良的情况。
4、过敏反应
桑叶茶中含有的桑叶甙、黄酮类化合物等成分，可能引起部分人群的过敏反应，如皮疹、瘙痒等。严重过敏者甚至可能出现呼吸困难、休克等危急症状。
5、药物相互作用
长期饮用桑叶茶还可能与某些药物发生相互作用，影响药物的疗效。例如，降糖药、降压药等与桑叶茶同时使用，可能导致药效增强或减弱，给患者带来不必要的风险。
综上所述，尽管桑叶茶具有一定的保健功效，但长期大量饮用仍需谨慎。建议公众在饮用前咨询专业医师，根据自身情况适量饮用，以确保健康与安全。
