洗牙，作为口腔保健的重要一环，常常被人们误解为可以迅速将牙齿洗白。那么，洗牙到底能不能把牙洗白呢？

洗牙能否把牙洗白

洗牙一般不能把牙洗白。洗牙，专业上称为龈上洁治术，主要是通过超声波震动或手动洁治器去除附着在牙齿表面的牙菌斑、牙结石、色素等外源性物质，以维护牙周健康，预防牙龈炎和牙周炎。虽然洗牙后，牙齿表面的污垢被清除，有时会给人一种牙齿变白的错觉，但这并不意味着洗牙具有美白牙齿的功能。洗牙只能恢复牙齿原本的颜色，对于牙齿内部的色素沉积或牙釉质本身的颜色变化，洗牙是无法改变的。

洗牙变白的方法一般有以下几种：

1、冷光美白：在牙齿表面涂抹医用的美白剂（如过氧化氢或过氧化脲），然后通过冷光照射使美白剂渗透到牙齿内部，与牙齿中的色素发生反应，从而达到美白效果。

2、牙贴面：在牙齿表面粘贴一层薄薄的瓷贴面或树脂贴面，以遮盖牙齿本身的颜色或缺陷。

日常如何保护牙齿

1、注意饮食：高糖食物易导致龋齿，高酸性食物会腐蚀牙釉质，而着色饮品则会在牙齿表面留下色素沉积。

2、正确刷牙：正确刷牙可以去除牙齿表面的食物残渣和菌斑，减少牙结石的形成，保护牙齿和牙龈健康。

通过本文的介绍，相信您对洗牙有了更全面的了解。洗牙虽然不能直接美白牙齿，但它是维护口腔健康的重要措施之一。如果您觉得这篇文章对您有帮助，不妨点个赞并留下您的感受或疑问吧！