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• 怎样减肥最快最有效

  怎样减肥最快速最有效，本身肥胖就是因为很多的，因为激素水平的紊乱或者是因为摄入过多的热量没有去消耗，导致的脂肪在体内的一个堆积，那么我们减肥也要因人而异，根据不同的肥胖的情况来进行不同方案的治疗，比如说对于局部的脂肪堆积，影响了形体、形态的，那我们可能要考虑到是用这种手术吸脂的办法或者脂肪切除的办法来达到一次性快速的去除，那么对于全身性的肥胖，有些人可能是要通过节食和饮食的控制，结合着体育锻炼，进行这个热量的消耗，来达到减肥的办法，通常这种情况可能也不会很快，当然还有一些因为这种过度的进食，一个从中枢进行无法抑制的一种进食的这个精神依赖，造成的肥胖，可能我们要通过一些消化道的减容手术来控制他的饮食，达到减肥的目的。

  

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  赵红艺 副主任医师北京医院

  2018-10-12 181580次

• 怎样治疗高血压最有效

  高血压病是很常见的一大类疾病，其实诊断高血压病并不复杂。我们临床上对于高血压病的诊断的标准就是，在不同时间测量三次，血压超过140/90，那么这里140指的是收缩压，90指的是舒张压，就是我们老百姓常说的，高压和低压。如果在不同时间段，在静息准备下，您的血压超过140/90mmHg，那就可以定义为高血压病了。对于高血压病诊断很简单，但治疗起来并不简单，高血压病的治疗，需要分它的严重程度，我们医学上把高血压病分一级、二级、三级，从级别上可以看到，高血压病的三级是高危组的。同时不光高血压病要分级，同时高血压病，还要根据您临床的特点和临床的特殊情况，来进行危险度的分层。所以高血压病的治疗，是一个综合治疗，所以我们把高血压病，也称为一种综合征。所以对于高血压病的治疗，我们首先要结合您的高血压病的分级，和高血压病的危险度分层，来做不同的处理。就拿高血压病三级，极高危这样的一个组来举例，这一部分人群，我们是需要首先选择药物干预治疗的，同时要选择生活方式的干预，包括您要控制您的体重，饮食要合理，要低盐低脂饮食，并且要保持一定的充足的休息和睡眠。药物治疗是根本，药物治疗有很复杂的选择，所以这一点我们相关的回答问题中，会进一步地去强化、讲解。

  

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  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 2707次

• 儿童怎样减肥最快最有效
  儿童减肥需要循序渐进，过于快速的减肥有可能会影响孩子的生长发育。儿童在减肥方面首先要限制饮食，限制饮食既要达到减肥的目的，又要保证小儿的正常发育，因此开始时不宜操之过急，使体重骤减，只要求控制体重增长，使其体重下降至超过该身长计算的平均标准体重的10%即可，不需要严格的限制饮食。同时还要增加运动，对于肥胖的儿童每日要坚持运动养成习惯，可以先从小的运动量开始，而后逐渐的增加运动量与活动时间，应避免剧烈的运动，以防增加食欲。家长要教会患儿管理方法，年长儿应该学会自我监测，记录每日的体重、活动设施及环境影响因素等情况，并做好总结，年龄比较小的患儿父母，就要帮助儿童来评价执行以及治疗的情况，建立良好的饮食与行为习惯。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 6286次

• 夏天减肥最有效方法
  夏天最有效的减肥方法是运动和节食。有些人由于平常不注意控制饮食，有可能会出现肥胖，长期肥胖会加重心脑血管疾病的发病风险。所以肥胖的患者夏天要注意减肥。夏天减肥，首先要制定科学的减肥食谱，减肥的人群，要减少总热量的摄入，要多吃一些富含膳食纤维的粗粮，多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，因为这些食物所含的热量比较低，而且吃一些这样的食物，还会减少饥饿感。除了适当的控制饮食以外，夏天减肥还要多参加一些体育锻炼，如可以进行骑行、游泳、瑜伽、慢跑，通过这些运动可以降低血脂，控制体重对于减肥是非常有利的。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-16 7368次

• 50岁后女人怎么减肥
  50岁后女人可以到正规整形美容医院行吸脂术减肥。建议找专业的有经验医师进行吸脂术治疗，不仅能减少术后不良反应，也能保证术后效果，术后注意遵医嘱服用抗生素预防感染，注意不要进食辛辣刺激油腻的食物，多进食新鲜水果蔬菜，有助于术后恢复。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 402次

• 50岁后女人怎么减肥
  其实对于50岁以后的女性要想减肥，还是建议进行体育锻炼加上控制饮食。因为通过体育锻炼可以加速热量的消耗，控制饮食，特别是控制热量比较高的食物摄入，这种情况下就能够形成一种热量差，就能够使脂肪细胞慢慢的变少变小，达到减肥的目的。如果要想快速的减肥，还可以建议患者进行抽脂治疗或者溶脂治疗。建议到正规整形美容医院进行，不仅能保证效果也能减少术后副作用的发生。
  陈文 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 401次

• 女人过了50岁怎样补雌激素
  女人过了50岁可以通过食物和药物补雌激素，如可以吃豆浆、蜂蜜、戊酸雌二醇片、结合雌激素片、己烯雌酚片等，但一定在医生的指导下使用。1、豆浆：如果女人雌激素缺少的比较少，可以适量的饮用豆浆，其含有一定的植物雌激素，有利于改善不适症状。2、蜂蜜：此食物中含有微量的雌激素，还含有多种营养成分，如蛋白质、维
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-27 0次

• 月经期间怎样减肥最快最有效
  月经期间怎样减肥最快最有效这种说法不正确，月经期间可以通过控制饮食、练习瑜伽、规律作息、调节情绪、口服药物等方法减肥，月经期间如果出现了不适症状，需要及时就医治疗。1、控制饮食：需要以清淡易消化的饮食为主，尽量不要吃高脂肪高热量的食物，比如肥肉、炸鸡、炸薯条等，以免能量摄入过多，良好的饮食习惯有利于
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-05 0次