舒张压偏低是什么原因

舒张压作为血压的一个重要组成部分，其偏低也会引起一些恐慌。那么，此项值偏低到底是什么引起的呢？不妨随着我的脚步来了解一下。

导致舒张压偏低的可能原因有很多，其中包括：

1、情绪低落：情绪低落时，会刺激肾上腺素的分泌，导致血管收缩，外周血管阻力增加，导致舒张压偏低。平时应调整心态，避免过度焦虑。

2、贫血：该疾病会导致血容量不足，导致舒张压偏低，可在医生指导下服用抗贫血药物治疗。

为保证舒张压正常，平时也要注意以下几点：

1、适当锻炼：定期进行有氧运动，如散步、慢跑、骑自行车等，可以有效增加血管弹性，辅助维持血压正常。

2、良好的生活习惯：平时应保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，对血压健康有好处。

舒张压偏低可能由多种因素引起，了解这些原因并采取相应的预防措施，对于维护我们的心血管健康至关重要。通过调整饮食结构、增加液体摄入、适当锻炼、改善生活习惯以及遵医嘱用药等措施，可以有效预防和控制舒张压偏低的情况。