在如今的生活中，高血压似乎变得越来越常见，它就像一个潜伏的“健康杀手”，时刻威胁着人们的生命健康。那么，高血压究竟是什么原因引起的呢？让我们一起来揭开它神秘的面纱。

高血压的原因及解决措施：

1、饮食不当：如果长期食用高盐食物，如咸鱼、咸菜、腊肉等，会使体内的钠离子浓度升高，从而导致水钠潴留，血容量增加，血压升高。建议患者调整饮食习惯，以清淡食物为主，如清蒸鱼、清汤面、小米粥等。

2、缺乏运动：长期缺乏运动，会使身体的代谢功能下降，脂肪堆积，体重增加，心脏负担加重，进而导致血压升高，建议患者适当进行一些体育锻炼，如快走、慢跑、游泳等。

3、肾小球肾炎：通常是细菌感染所引起的，患病后会导致肾脏排泄功能下降，造成水钠潴留，从而血压升高，可以遵医嘱服用呋塞米片、氯沙坦钾片、醋酸泼尼松片等药物进行治疗。

守护健康的细节生活：

1、规律作息

2、定期测量血压

总之，高血压的发病原因是多方面的。为了预防高血压的发生，我们应该养成良好的生活方式，同时，对于有高血压家族史、年龄较大、患有肾脏疾病或内分泌疾病的人群，应该定期进行体检，及时发现和治疗高血压。