在现代社会，高血压已成为影响人们健康的重要问题。除了合理的药物治疗，高血压患者的饮食调节也至关重要。那么，高血压患者哪些食物是“雷区”，应当避免摄入呢？接下来，让我们一起揭开这个谜团。

1、肥肉：肥肉的脂肪含量比较高，不仅会使血脂升高，还可能增加心血管疾病的风险。

2、咸菜：高血压患者必须限制盐的摄入，因为盐中的钠成分会增加细胞外液，进而升高血压，所以不建议吃咸菜。

3、巧克力：巧克力属于高热量食物，摄入过多容易诱发肥胖，而肥胖是高血压的一个重要危险因素。

在患病期间，高血压患者除了需要注意饮食外，还有两大关键注意事项：

1、定期监测血压

2、适当运动

高血压患者的饮食调节是维护心血管健康的重要一环，定期监测血压和保持健康的生活方式也是不可忽视的重要措施。让我们共同关注高血压，用科学的饮食和生活方式守护心血管健康！