月经能不能吃杨梅

女性在月经期间是能够吃杨梅的,但是一定要吃常温的,不可以吃从冰箱里拿出来的,以免引起胃肠道不适,加重痛经等。另外,在此期间女性一定要保证充足的睡眠,不能过度劳累,避免长时间站立等。

在日常生活中建议女性养成锻炼身体的好习惯,增强自身的体质。在月经期间要注意天气的变化,做好防寒保暖的工作,防止腹部着凉。

以上内容仅供参考

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