并不存在髌骨软化症怎么治疗最有效这种说法。髌骨软化症一般可以通过口服非甾体抗炎药、关节腔内药物注射、局限性软骨切除加钻孔术、外侧支持带松解术、人工关节置换术等方法治疗。一旦患病，建议及时就医。
1、口服非甾体抗炎药：
出现膝关节部位疼痛、肿胀等症状时，可以遵医嘱应用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。
2、关节腔内药物注射：
也可以在医生操作下进行关节腔内药物注射，比如玻璃酸钠注射液，可以营养、润滑关节软骨。醋酸泼尼松龙注射液、醋酸地塞米松注射液等，能够起到抗炎、止痛的作用。
3、局限性软骨切除加钻孔术：
主要是在髌前内侧或前外侧做切口，显露髌骨后，清理变性的软骨，暴露软骨下的骨板，然后钻孔数个，使用来自骨内的组织填补缺损软骨，最后生成纤维软骨。同时还可以释放骨内压，帮助患者减轻疼痛症状。
4、外侧支持带松解术：
该项手术可以纠正髌股关节异常排列，使内外侧应力平衡，从而缓解膝关节疼痛症状。
5、人工关节置换术：
若患者局部炎症比较严重，可以在医生操作下进行人工关节置换术，以此来帮助病情恢复。
恢复期间需要注意多休息，不可以过度劳累或熬夜，同时还需要保持良好心态，对促进恢复有帮助。
