男性晚上睡觉出汗可能是环境过热、睡前剧烈运动、缺钙、甲状腺功能亢进症、糖尿病等原因导致的,如果症状持续不能改善,应及时就医。
1、环境过热:
如果晚上睡觉时,环境温度过高或盖的被子过厚,身体会为了散热而出汗,可以改善环境的温度,更换合适的被褥。
2、睡前剧烈运动:
运动会使身体的代谢加快,产热增加,入睡后也有可能会有出汗的现象,建议调整运动时间和强度,避免睡前剧烈运动。
3、缺钙:
身体处于缺钙的状态,会增加交感神经兴奋,导致汗液分泌,可遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、赖氨酸磷酸氢钙片、碳酸钙片等药物改善。
4、甲状腺功能亢进症:
甲状腺激素分泌过多,新陈代谢加快,从而导致产热增加,可在医生的指导下使用甲亢灵片、甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗。
5、糖尿病:
如果血糖控制不佳,可导致自主神经功能紊乱,引起异常出汗,可以在医生的指导下使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片、格列本脲片等药物改善。
恢复期间要注意清淡饮食,避免食用辣椒、生葱、大蒜等辛辣刺激性的食物,每天保持规律作息,避免熬夜和过度劳累。