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• 叶酸什么时候吃最好

  叶酸属于一种水溶性维生素，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。它一般是不和饭同服，因为在我们饭前，比如一个小时去吃的话，能够增加它的吸收和利用，所以这叶酸，最好是在饭前一个小时空腹吃下，这样不和饭混合在一起，防止因为食物当中其他的原因，影响它的吸收，这样能够让叶酸发挥更大的功效。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 37385次

• 钙片什么时候吃最好

  口服钙片，建议是在吃饭的时候，或者饭后45分钟，这时候胃酸的活动能力是最强，钙片中的钙质是最容易被吸收的。而对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到了晚上是最强的，所以晚饭后吃钙片吸收能力最强的。这里需要注意的是补钙的时候，避免吃菠菜等过量草酸类的纤维类食物，以免补钙效果下降。对于经常干重活而需要补钙的老年人，由于体内的钙质吸收能力差一些，建议可以加大口服的量。对于儿童补钙，要减少剂量，还要注意买专门适合儿童的药，不要吃成人的钙片。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 33575次

• 大豆卵磷脂什么时候吃最好
  ①大豆卵磷脂对人体有很多非常好的功效，延缓衰老，人体及时补充卵磷脂，可以修补被损伤的细胞膜，改善细胞膜功能，使细胞膜软化，增加细胞活性。②预防心脑血管疾病，大豆卵磷脂可以软化、乳化、分解油脂，能将附着在血管壁上的胆固醇和脂肪乳化成微粒子，使之溶于血液中运回肝脏而被代谢。③健脑益智，预防老年性痴呆，大豆卵磷脂，是大脑神经细胞充足的养料，可以使脑神经之间的信息传递速度加快，从而提高大脑活力，消除大脑疲劳。大豆卵磷脂属于脂溶性产品，溶于油而不溶于水，因此建议餐后服用吸收会更好。
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  李卉 主治医师山西省长治市中医医院

  2018-08-14 8135次

• 大豆卵磷脂的作用
  大豆卵磷脂起的作用主要就是用于脂肪肝、动脉硬化等疾病的辅助治疗，该药物能够参与机体的脂肪代谢降低胆固醇，兴奋胆碱能神经元，磷脂酰胆碱是合成脂蛋白的原料，是脂肪的转运形式可以使肝内脂肪运到肝外，参与机体的脂肪代谢，对脂肪肝的防治能够产生很好的作用。再就是磷脂酰胆碱还能够降低血清胆固醇，甘油三酯使高密度脂蛋白升高低密度脂蛋白降低，对动脉硬化能够起到防治作用，同时磷脂酰胆碱作为乙酰胆碱的前提，可以提高脑内乙酰胆碱的生成，兴奋胆碱能神经元对脑细胞的功能恢复，也能够产生作用。大豆卵磷脂在临床应用当中，没有明显的不良反应，也没有明显的禁忌症，个别的可能会出现过敏一旦出现过敏，需要停药，但是大豆卵磷脂一般也只是作为脂肪肝以及动脉硬化的辅助用药。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-08 30467次

• 胆囊炎吃大豆卵磷脂
  病情分析：通常情况下胆囊炎会出现上腹疼痛，恶心，呕吐，发热等症状，其病情与饮食有很大的关系。胆囊炎是可以适当的吃大豆卵磷脂，不应多吃，胆囊炎的患者应避免吃韭菜，鸡蛋，咸鸭蛋，猪肝儿等食物，也不能吃一些油腻的食物。意见建议：胆囊炎的患者，在饮食上要以清淡为主，可以多吃些绿色的蔬菜和新鲜的水果。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-16 1201次

• 卵磷脂是什么
  病情分析：卵磷脂又叫蛋黄素，是人体组织中含量最高的磷脂，属于是高级神经营养素，也是构成神经组织的重要成分，存在于大脑及神经系统、血液循环系统。心脏、肝部、肺部、肾部等重要的器官内。意见建议：卵磷脂充足的人，记忆力好，传递信息准确性高，大脑活力快、思维敏捷，蛋黄、大豆和动物肝脏中的的卵磷脂比较高。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-04-14 8806次

• 高血压吃大豆卵磷脂
  高血压可以吃大豆卵磷脂，尤其女性服用可以帮助补充一定的雌激素，卵磷脂是从大豆中提取，去除植物蛋白，大豆卵磷脂中含有卵磷脂、脑磷脂、心磷脂、磷脂酸等，具有延缓衰老，预防心脑血管疾病等作用。大豆卵磷脂适宜人群：一，三高人群，欲防治心脑血管疾病者。二，欲提高记忆力和预防老年痴呆症者。三，过量饮酒或肝功能失
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-25 238次

• 大豆卵磷脂胶囊怎么吃
  大豆卵磷脂胶囊属于一种保健食品，一般可以用水冲服。大豆卵磷脂胶囊是一种混合磷脂，主要成分有卵磷脂、脑磷脂、肌醇磷脂、丝胺酸磷脂等。具有辅助降血脂的作用，比较适用于血脂偏高40岁以上的中年人，以及适用于经常摄取高脂、高蛋白饮食者，用脑过度、常感困倦、肝功能不佳、糖尿病等人群也可以适当的服用，都可以起到
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-23 0次