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• 小孩维生素d什么时候吃好

  口服维生素D的时间并没有明显的要求，任何时候都可以服用。因为人体的代谢是每时每刻都在发生的，维生素D促进钙的吸收作用是随时随刻都在发生的。所以没有明确时间规定什么时候可以服用，在一天二十四小时之内都是可以服用的，都能够起到作用。维生素D的作用主要是促进钙的吸收，对于机体的其他器官，比如肝脏的代谢和功能也有非常重要的作用。一般建议新生儿足月十四天以后开始添加维生素D，新生儿较小的时候建议维生素A和D同时服用，而不是单纯的补充维生素D。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-11-30 1623次

• 活性维生素d和普通维生素d的区别

  维生素D是常见的脂溶性维生素，主要起到调节钙和磷的代谢，对骨质疏松、佝偻病，起到预防和治疗作用。活性维生素D与普通维生素D的主要的区别在于，普通维生素D在人体内，不能直接利用，需要经过肝肾代谢转化之后，才能够发挥作用，而活性维生素D，是不需要经过肝肾代谢转化，直接可以发挥功效的。两者之间的关系，是普通维生素D本身没有活性，只有经过肝肾代谢转化后，才会具有活性的维生素D，所以普通维生素D，仅仅是活性维生素D的原形，不能够直接被利用，必须依赖人体正常的肝肾功能，代谢转化之后，才有活性的维生素D，才能发挥作用，才能参加钙的吸收，才能起到预防，和治疗骨质疏松的作用。骨化三醇软胶囊是维生素D代谢产物，是一种有直接活性的维生素D，在调节钙平衡的方面，起的关键的作用，可以刺激骨骼中的成骨细胞，调整甲状旁腺激素，维持血磷浓度，纠正低血钙。相对于普通维生素D而言，有活性维生素D，不需要经过肾的代谢修饰，就可以发挥作用。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-10-15 15746次

• 空腹吃维生素c
  维生素c是不建议在空腹时服用的。吃入的维生素c通常在小肠上被吸收而仅有少量被胃吸收。同时口中的黏膜也吸收少许。未吸收的维生素c会直接转送到大肠中，无论转送到大肠中的维生素c的量有多少都会被肠内微生物分解成气体物质，无任何作用。所以身体的吸收率固定时多摄取就等于多浪费。小肠的吸收率是因维生素c的摄取量不同而有所差异，同时也因饭后和空腹而有所不同。因个人摄取的差异也有不同就已摄取。以一千毫克的维生素c来看，空腹的吸收率为30%，而餐后的吸收率为50%。根据吸收率的大小，维生素c有效地摄取应一日三次餐后马上摄取，用维生素c的高剂量会带来副作用。
  语音时长 1:25”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-13 9898次

• 维生素d什么时间吃好
  建议婴儿在早上或者是傍晚吃维生素d，吃完后可以带着孩子到户外晒晒太阳。婴儿出生开始的那天算起到第十四天之后就可以服用维生素d，在幼儿两岁之前生长比较快速，需要的营养成分靠食物已经不能够满足需要，因此服用维生素d滴剂，可以用到婴儿两岁左右，每天保证两个小时的日光照射，有利于维生素d。维生素a和钙的吸收，维生素d促进阳光紫外线照射，也可以给孩子补充，由于冬天或者是夏天没有阳光或者是阳光强烈的时候不能给婴儿晒太阳，因此需要补充维生素d，一般建议一天一粒，不可过量服用维生素d，可能会导致呕吐、头晕等现象。
  语音时长 1:29”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-12 12279次

• 维生素d晚上还是早上吃好
  口服维生素D3要饭后服用，最好在服用之前先食用一些油性食物，以利于维生素D3的溶解、吸收。如果同时服用补钙剂，由于血钙水平在晚间较低而白天较高，因此在夜间临睡前补充钙剂，可阻断夜间体内动用骨钙的可能性。此时，可以先服用补钙剂，过20分钟进食点油性食物，再口服维生素D3。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-11-30 5606次

• 维生素d什么时间吃好
  最佳时间的话应该是早晨。维生素d对宝宝补钙起到很好的作用，如果宝宝有缺钙的迹象，可以考虑摄入一定量的维生素d，其实对于时间也没有特别要求的，在宝宝出生两周以后就可以适当的每天吃一些维生素了，同时多晒太阳，这样有利于宝宝骨骼的健康发育。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-11-30 3202次

• 维生素c晚上吃好吗
  不好，服用维生素c的时间是有讲究的，并不是我们什么时间吃都会达到理想效果的。维生素c最好白天服用，尤其是每天饭后服用才是最佳，这是由于饭前空腹的时候，摄入的维生素c会快速的通过人体的肠胃，还未来得及被吸收就会被排出，从而影响到维生素c的吸收。
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-05-30 723次

• 维生素可以空腹吃吗
  一、其实维生素在我们的一日三餐里就有，正常人另外补充的话意义不大。维生素c和维生素e是可以空腹吃的没有很大的区别，在饭后服用的效果较大，因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体吸收，特别是脂溶性的维生素a、d、e等，通过用餐后所摄取到的脂肪协调，达到最高的吸收率，因此适合在用餐后服用，含
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 190次