脸上有黑痘和毛孔怎么办

脸上有黑痘和毛孔可以通过做好皮肤护理、调整饮食、果酸换肤等方法改善。

1、做好皮肤护理：

如果平时没有做好皮肤护理，导致皮肤油脂分泌旺盛，容易造成毛孔粗大、起痘痘等情况，平时可使用具有清洁效果的洗护产品，避免使用油脂过多的护肤品，以免堵塞毛孔，导致症状加重。

2、调整饮食：

如果平时喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒，生姜等，可能会导致内分泌功能，油脂分泌过于旺盛，造成毛孔堵塞，平时饮食要清淡，可多喝水，加速代谢，也可吃新鲜瓜果和蔬菜，对于改善局部症状有一定作用。

3、果酸换肤：

如果症状比较严重，通过保守治疗方法得不到改善，还可以做果酸换肤，果酸换肤使用的是高浓度果酸，将果酸均匀涂刷到皮肤的表面，可以使老旧的角质层剥落，刺激胶原蛋白生长，能够改善毛孔粗大、黑头、痘痘、痘印等情况。

除以上方法外，还可以通过光子嫩肤、点阵激光等方法改善，平时还需养成良好的生活习惯，保持充足睡眠，适当运动锻炼，增强机体免疫力。