专家建议: 可少量吃
建议用量: 80g(约3块)/天
慎食人群: 对猪血过敏的人群、胃溃疡患者、急性胃肠炎患者
宜食原因: 猪血中富含蛋白质、铁、锌等营养成分,猪血中的含糖量并不高,孕妇少量吃猪血不会使体内摄入过多的糖分,也不会引起血糖水平升高,还可以为身体补充上述营养,对胎儿的生长和发育有利。
注意事项: 患者可将猪血炒熟后食用,不要过量食用,以免食用过多,加重脾胃负担。
正文:
孕妇血糖高可少量吃猪血。
建议用量:80g(约3块)/天。
孕妇血糖高应避免食用高糖食物。猪血中富含蛋白质、铁、锌等营养成分,猪血中的含糖量并不高,孕妇少量吃猪血不会使体内摄入过多的糖分,也不会引起血糖水平升高,还可以为身体补充上述营养,对胎儿的生长和发育有利。
患者可将猪血炒熟后食用,不要过量食用,以免食用过多,加重脾胃负担。对猪血过敏的人群应慎食,防止出现恶心、呕吐等过敏反应。胃溃疡患者、急性胃肠炎患者吃了猪血以后容易使疾病症状加重,也应慎食。
孕妇如果出现了血糖升高的情况,应多进行运动锻炼,比如散步、慢走、练瑜伽等,能够消耗身体中的热量,有利于控制血糖水平。同时,不要过于紧张、焦虑,积极面对病情,积极接受治疗。