排卵期不是指卵子从卵巢排出来的过程,排卵期是排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内称为排卵期。
正常情况下,女性每个月都会有卵子排出,卵泡会在身体激素的影响下逐渐发育成熟,并向卵巢表面移行并向外突出,当发育成熟后卵泡破裂卵细胞排出,整个过程称为排卵,对于月经周期比较规律的女性,一般在下次月经来潮前的14天左右就是排卵日,而排卵期是整个排卵前和排卵后的日期,一般是10天,是指排卵的当天以及前5天和后4天,在排卵期内安排同房,能够提高女性的受孕率,所以通常又叫做危险期或者易受孕期。
女性在排卵期内容易出现性欲高潮、阴道分泌物稀薄、食欲减退等症状,当卵子排出时可能会伴随少量阴道出血,还伴随轻微的腹痛或者腰酸乏力,所以在此期间要保持充足的休息。饮食上要多吃鸡蛋,牛肉等富含蛋白质的食物,还要注意生殖部位的卫生,使用温水或者清水清洗外阴部位,不可以过度劳累。
当出现了阴道分泌物增多、异味、瘙痒等症状,要及时到医院妇产科就诊。