口苦口臭吃什么水果

口苦口臭患者可以吃一些柠檬、金桔、西瓜等水果。

1、柠檬:在中医方面,柠檬通常具有生津止渴以及促进消化等功效,其味道酸甜,在食用后,可能会刺激口腔唾液腺,导致唾液腺分泌大量粘液,从而稀释口腔中的臭味。

2、金桔:具有芳香通窍以及顺气健脾等功效,且适当吃金桔有利于提高胃肠功能,缓解胃肠虚弱,对于胃肠受损所引起的口苦口臭,可以起到缓解效果。

3、西瓜:具有清热利湿以及消暑等功效,并且西瓜中含有较多的维生素C成分,有助于减少口腔细菌滋生,缓解口腔问题。

除以上几种水果,通常还有柚子、枇杷果、哈密瓜等水果。在食用时应控制摄入量,不要暴饮暴食,可以吃一些蔬菜,做到营养均衡,比如芹菜、西红柿、菠菜等,还要注意勤漱口,早晚都要各刷一次牙,也有利于清除口腔异味。

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