行房事指的是同房,经期一般不可以同房,建议避开月经期同房,以免对身体健康造成影响。
在月经期间,女性的免疫力会下降,在这个期间同房,危害比较大,容易导致生殖道逆行性感染,容易引发妇科疾病,比如盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎等,因为同房会对盆腔、子宫等部位造成刺激,导致局部充血、水肿,所以可能会引起月经淋漓不尽、月经量增多、经期延长等症状,有部分患者还可能会出现痛经、闭经、月经量减少等现象。除了对女性有危害以外,也可能会导致男性出现尿道炎、龟头炎、前列腺炎等疾病,因为月经期间女性分泌物比较多,容易发生交叉感染。若出现不适症状,建议及时就医。
到了月经期,应该多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、瘦肉等,也可以多吃些新鲜的水果和蔬菜,比如黄瓜、猕猴桃等,能够补充人体所需要的营养物质,同时可以适当的进行运动,比如练瑜伽、慢跑等,能够增强体质,提高抗病能力。但是要注意休息,避免过度劳累,也不要进行剧烈运动,以免对子宫造成刺激,导致月经异常。