夜间磨牙考虑是情绪紧张、消化不良、缺钙等原因引起的,可以通过缓解情绪、口服药物等方式缓解症状。
1、情绪紧张:考虑是工作压力大、生活节奏快,会使精神紧张,导致大脑皮层处于兴奋的状态,造成咀嚼肌收缩,出现磨牙的症状。可以通过在睡前听轻音乐、用温水泡脚等方式缓解症状。
2、消化不良:可能是睡前吃的太多,导致消化功能紊乱,只负责消化的脑细胞处于活跃状态,这种状态通过反射导致咀嚼肌运动,出现磨牙的症状。可在医生指导下服用多潘立酮片、健胃消食片、大山楂丸等药物治疗。
3、缺钙:考虑是处于生长发育期的儿童、青少年,对钙元素的需求增加,如果不及时补充,可能会出现钙元素缺乏的情况,出现磨牙、夜惊等症状。可在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒、碳酸钙D3颗粒等药物治疗。
除以上常见原因以外,还有可能是牙龈炎、牙周炎、寄生虫等原因引起的。在日常生活中,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,如橙子、西红柿、菠菜等,能够帮助身体补充维生素和膳食纤维,对缓解症状有一定的帮助。