软骨关节炎吃什么好

软骨关节炎患者可以吃含钙元素丰富的食物比较好，比如虾皮、豆腐、紫菜、鱼汤等。还可以服用非甾体类抗炎药物，比如塞来昔布缓释胶囊、美洛昔康片、依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片等药物。

患者还可以使用营养关节的药物，包括硫酸氨基葡萄糖胶囊或者盐酸氨基葡萄糖片，有利于改善关节软骨细胞的代谢，促进软骨细胞的合成，分泌软骨基质，从而缓解症状。还可以局部注射玻璃酸钠，可以润滑关节，减少关节软骨的磨损。

软骨关节炎是一种病因尚不明确的以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性软骨关节疾病，好发于负重较大的膝关节、髋关节、脊柱及远侧指间关节等部位。临床上表现为进展性关节疼痛，可有晨僵、关节肿大等。

软骨关节炎患者应主动进行膝关节免负重，或少负重的锻炼，如直腿抬高训练，或者进行空中自行车运动、慢跑、骑行自行车、游泳等，均有助于改善膝关节周围肌肉和韧带的强度，尤其提高股四头肌肉的强度，可增加骨关节的稳定性，延缓关节的退变和磨损。