小孩肥胖症能自愈吗

小孩肥胖症能自愈,可以通过控制饮食和加强运动来达到减肥的目的。

肥胖症是由遗传因素、环境因素等多种因素相互作用所引起一种的慢性代谢性疾病,随着生活方式的改变,肥胖已经成为全球范围的流行性疾病。患者患病后会出现体内脂肪堆积过多、体重增加等症状。小孩可以通过控制饮食和加强运动等方式减重,无需特殊治疗,所以小孩肥胖症能自愈。在减肥期间避免吃高糖分、高脂肪的食物,比如冰淇淋、蛋糕、动物内脏、肥肉等,以免对减肥的效果造成影响,还可能会导致身体出现长胖的情况。小孩在控制饮食期间还可以根据自身情况适当的运动,比如跑步、跳绳、游泳等,每天坚持运动一个小时左右,可以促进脂肪代谢。

在减肥期间还可以适当的吃一些水果,增强饱腹感,减少对其他主食的摄入量,对减肥瘦身起到辅助作用。

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