绿茶能降血压血糖吗

绿茶一般是不能降血压、血糖的,因为没有任何证据证明绿茶当中有降血压、血糖的物质。但是绿茶具有提高机体免疫力、提神醒脑等好处。

1、提高机体免疫力:

绿茶可以提高机体的免疫力,因为绿茶中含有丰富的锌、硒、锰等微量元素,这些物质对于促进免疫力的提高有着较好的好处,进而能够提高一定的机体免疫力。

2、提神醒脑:

绿茶具有提神醒脑的好处,绿茶内含有一定的咖啡碱,咖啡碱可以增强大脑皮层的兴奋性,使神经中枢处于兴奋的状态,达到清心提神的目的。

需要注意的是,不要空腹或者饥饿的情况下喝绿茶,因为绿茶中部分的活性物质会和胃中的蛋白相结合,可以对胃黏膜产生一定的刺激性,有伤胃的作用,长时间饮用以后可能会导致出现胃部的疾病。

以上内容仅供参考

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