糖耐受量一般指葡萄糖耐量,简称糖耐量,糖耐量受损不是糖尿病。糖耐量受损在严格意义上来讲不属于糖尿病,但是如果在糖耐量受损的情况下没有积极的处置和治疗,有可能会出现糖尿病的情况。
人体糖代谢状态分为正常状态、糖耐量受损和糖尿病。糖耐量受损是指人体在进行糖耐量试验当中,餐后两小时血糖水平超过正常值,但是没有达到糖尿病的诊断标准。糖耐量受损通常是糖尿病的前期阶段,在这个时候就提示人体应该进行生活方式的干预,通过生活方式干预有部分糖耐量受损者可以得到纠正和逆转。
糖耐量受损者在生活方式上主要就是饮食控制与运动结合,饮食要注意调整饮食结构和饮食量,控制好总热卡,可以低盐、低脂、清淡饮食,做到少量多餐。另外进行适当锻炼,控制好体重,有助于逆转糖耐量受损。