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• 体寒的人如何减肥

  体寒的患者要想减肥首先就要进行适当的体育锻炼，使身体达到出汗的程度，运动会燃烧体内多余的脂肪，起到瘦身的作用。平时饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要贪吃粮食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太饱，以八分饱为宜，多喝白开水促进体内的新陈代谢，不要吃肥甘厚腻的食物，尽量减少热量的摄入，才能达到减肥的目的。减肥有多种方式，可以配合慢跑、室内瑜伽，也可以通过按摩的方式，可以按按摩中脘、天枢、足三里、丰隆、太冲，达到健脾化湿、排便利水的作用，从而达到减肥的目的。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-08 3684次

• 人体温度多少算发烧

  体温是指机体内部的温度，体温高于正常称为发热，一般腋下温度为37.3到38℃为低热，38.1到39℃为中度发热，39.1到41℃为高热，41℃以上为超高热。正常人的腋下温度为36到37.2℃，口腔温度比腋下温度略高0.2到0.4℃，直肠温度又比口腔温度高0.3到0.5℃。人体温度相对恒定是维持人体正常生命活动的重要条件之一，正常人在24小时内体温略有波动，一般相差不超过1℃。生理状态下，人体早晨体温略低，下午略高，运动、进食后、女性月经期或妊娠期体温都会偏高，而老年人体温偏低。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-01 2644次

• 体寒的人体温是多少
  即使存在体寒的患者，体温也是处于正常范围的。这个时候，如果在腋窝给体寒的病人测量体温，体温也是在36-37℃之间，一般情况下体温不会低于36℃，也不会高于37℃，如果体温低于36℃说明是一些体温过低的现象。体寒属于中医的病症，并不是指的体温的降低。一般情况下，出现了体温的升高就是发烧的表现，需要积极的寻找发热的病因来进行治疗，效果才是比较好的。一般情况下，如果是一些感染性的原因引起来的发热，需要根据感染的类型选择合适的抗生素或者抗病毒的药物来进行进一步的消炎治疗，效果才是比较好的。针对于高烧的现象，可以使用一些退烧药。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施应该去医院咨询专业的医生。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-12 3710次

• 人体正常体温是多少?
  人体各个部位、每日早晚及男女之间的体温均存在着差异。人体正常体温有一个较稳定的范围，但并不是恒定不变的。正常人口腔温度(又称口温)为36.3℃～37.2℃，腋窝温度较口腔温度低0.3℃～0.6℃，直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.3℃～0.5℃。一天之中清晨2～5时体温最低，下午5～7时最高，但一天之内温差应小于1℃。另外，女子体温一般较男子高0.3℃左右。女子体温在经期亦有些许变化。
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  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-08-26 37124次

• 体寒的人体温是多少
  病情分析：就算是体寒者，体温也是在正常范围以内，体寒的人只是说怕冷，从中医上讲是一种病症，并不是说体温低。腋下体温测量正常值是36~37.2度之间。一般体温低于36度说明是体温低。意见建议：体寒患者一般怕冷，手脚会发凉，抵抗力相对较差，容易出现感冒。所以体寒患者要加强营养，支持合理的膳食，不可以偏食，还要适当的增加有氧耐力运动，帮助提高机体抵抗力和抗病能力。
  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-12 6406次

• 人体正常体温是多少?
  病情分析：正常的体温是一个范围，而不是一个固定值。正常人口腔温度为36.3～37.2 ℃ ，腋窝温度为36～37℃，直肠温度(也称肛温)为36.5～37.5℃。在一天中人的体温也不是一成不变的，而是有波动的。若体温波动超过1℃，可能出现了发烧症状。意见建议：建议健康合理饮食，多吃易于消化、吸收的食物，多吃新鲜的的水果、蔬菜，补充身体必要的维生素及微量元素。
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2020-10-08 1903次

• 体寒的人体温是多少
  体寒是中医的术语，指的是身体畏寒怕冷，并不是指患者的体温低，因此，体寒的患者体温是正常的，即口腔温度为36.3~37.2摄氏度。体寒的患者如果症状较轻，可通过改善生活方式得到缓解，如避免熬夜，避免劳累等；如症状较重，需在中医医生的指导下使用中药调理。
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-11-22 0次

• 人体正常体温是多少
  人体正常体温一般是36℃~37℃。当出现体温异常时，需要及时明确病因，然后在医生指导下治疗。比较常见的测量体温的方式一般有腋下测量法、口测法、肛测法等，相对来讲比较常用的方式是腋下测量法。而通常所说的人体正常体温值，一般指的是腋下测量法测得的体温值。通常认为当体温在36℃至37℃之间，就属于正常的范
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-29 0次