如果吃得太晚,是很容易引起发胖的。年夜饭往往吃的较晚而且吃的较多,又因为饭后的消耗较少,多余的能量没有被及时消耗掉,就会以脂肪的形式堆积储存,导致肥胖。因此,晚上的饮食应该适量而清淡,尽量早一点吃。年夜饭虽然重要但是为了身体健康,一定要“管住嘴”,少吃肉多吃素。
年夜饭吃太晚会长胖?
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