得了神经衰弱应该怎么治疗

神经衰弱的治疗：

药物治疗：在专业精神科医师指导下酌情使用抗抑郁药，如多塞平、阿米替林、丙米嗪、氯米帕明。抗焦虑药，如多塞平、氯米帕明、帕罗西汀、西酞普兰等、镇静催眠药，如地西泮、氟西泮、氯硝西泮、硝西泮、脑营养剂等药物以缓解患者紧张感，对症治疗情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状。一些中药制剂，如归脾丸、酸枣仁汤、天麻钩藤饮等对于神经衰弱患者有一定疗效。物理治疗包括体育锻炼、音乐治疗、旅游疗养、电磁治疗等。心理治疗：分为集体心理治疗、小组治疗、个别心理治疗、森田疗法等。

神经衰弱的症状：

神经衰弱的症状为精神不济、萎靡不振、用脑困难、注意力不能集中、困倦思睡、工作效率下降等。也可表现为兴奋症状，如不自主的回忆和联想增多，思维活跃但缺乏有效的指向性。以及紧张性疼痛，包括头痛和四肢、腰背酸痛，以及头昏、头重等。睡眠障碍，以难以入睡、多梦、易惊醒、自觉睡眠浅不解乏、无睡眠感、白天思睡等为主。

饮食注意：

尽力避免摄入刺激性食物，如烟、酒、咖啡、茶等，减少对脑神经的刺激作用，避免加重不适症状。神经衰弱患者可有腹胀、消化不良、便秘等胃肠道不适症状，患者应尽量避免食用辛辣、生冷、油炸、油腻性等有消化道刺激性的食物。可适当补充富含维生素、优质蛋白、微量元素类食物，如新鲜水果蔬菜、鱼类、奶制品、瘦肉、五谷杂粮等食物。

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