造成骨质疏松原因都有哪些

本病的原因:

骨质疏松的原因包括:年龄因素,随着年龄增长,骨骼新生能力下降,骨骼破坏程度大于新生程度;遗传因素,具有明显家族遗传性,尤其是母系遗传;激素水平,女性绝经后雌激素水平下降,对破骨细胞抑制作用减弱,骨吸收增加以及女性卵巢早衰和男性睾酮水平下降;饮食因素,长期低钙饮食、维生素D补充不足、蛋白质摄入过多或不足、高钠饮食或饮用含咖啡因的饮料;药物因素,如糖皮质激素、抗癫痫类药物、芳香化酶抑制剂、质子泵抑制剂;影响骨代谢疾病,如风湿免疫性疾病、胃肠道疾病、慢性肾病。

骨质疏松的相关知识:

骨质疏松的症状包括:

1、骨量丢失导致腰背疼痛长期反复发作,骨量丢失超过12%后出现全身性骨痛,且是静息痛,即静止不动也会出现疼痛,浑身不适的症状;

2、随年纪增长,脊柱骨量丢失,造成脊椎体的压缩性骨折,变形,导致椎体后凸,形成驼背;

3、影响呼吸功能,长期骨质疏松导致胸椎、腰椎压缩变形,导致胸廓变小,肺呼吸功能减退,出现胸闷气短等。

骨质疏松的注意事项:

1、多吃含钙丰富的食品:一般认为,钙吸收率为53%的乳制品是补钙最佳食品。

2、菜肴应荤素结合、低盐为佳。

3、减少咖啡、浓茶及富磷食物的摄入。

4、加强运动(尤其是户外运动):运动是骨重建的决定性因素。

以上内容仅供参考

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