一个手指头麻木可能是过度压迫、寒冷刺激、外伤、多发性末梢神经炎、颈椎病等原因导致，需要及时就医。
1、过度压迫：
如果手指头部位长期受到压迫，会影响局部的血液循环，此时会出现一个手指头发麻的现象。需要适当的活动，也可以对局部按摩，能够缓解症状。
2、寒冷刺激：
平时不注意保暖，受到寒冷刺激会引起手指头部位的血液循环减慢，此时会出现皮肤温度低以及麻木感。需要加强保暖，根据天气变化添减衣物，外出时还可以佩戴手套。
3、外伤：
如果手指头受到了撞击或者挤压，会因为皮下组织受损而出现疼痛、肿胀等症状，还可能会损伤局部神经而引起麻木。可以用冰袋进行冰敷，等到24小时后用热水袋热敷，能够使症状逐渐缓解。
4、多发性末梢神经炎：
发病原因和营养障碍、代谢障碍有关，患病后会使手指头部位的末梢神经发生炎症反应，此时会引起感觉障碍，一般会表现为麻木、烧灼感、蚁行感等。可以在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B12片、维生素B6片等药物治疗。
5、颈椎病：
此疾病可能是颈椎退变、慢性损伤积累等原因导致，患病后会压迫周围神经而累及手指头部位，使患者出现局部麻木感，还可能会引起颈部疼痛、手部肿胀、头晕等症状。可以遵医嘱服用维生素B1片、甲钴胺胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
平时要避免长时间保持一种姿势，也要适当的放松心情，避免过度焦虑。
