睡觉频繁无意识抖动考虑是过度劳累、过度紧张、缺钙、神经衰弱、多发性末梢神经炎等原因所致，具体原因要到医院详细检查，积极配合医生通过一般方式、药物方式等方法治疗。
1、过度劳累：
如果在工作和学习过程中，不注意适当休息，会导致大脑过于疲劳，会对正常睡眠造成不利影响，表现为多梦、失眠、肢体抽搐等不良反应。一般适当休息一段时间，可使症状得到缓解。
2、过度紧张：
长时间处于紧张状态，会使交感神经过于兴奋，引起应激反应，睡觉后会引发肌肉痉挛，可感到肢体抽搐。可以通过唱歌、画画、跳舞等方式转移注意力，能缓解情绪、减轻压力。
3、缺钙：
平时不注意膳食搭配，容易使体内缺乏钙质，表现为身体瘦弱、免疫力下降等，如果波及到肌肉，可导致肌肉频繁轻颤。需要遵从医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒、多维元素片等药物治疗。
4、神经衰弱：
与长时间紧张、长时间熬夜等原因有关，会导致脑部中枢神经系统功能下降，容易在睡觉时引发抽搐。需要遵从医嘱服用甲钴胺片、谷维素片、维生素B12片等药物治疗。
5、多发性末梢神经炎：
多数患者是因为感染病原体引起，受炎症刺激会使多个末梢神经受损，表现为肢体麻木、肢体疼痛等症状，不及时采取措施治疗，会在睡眠过程中引发肌束震颤。需要遵从医嘱服用醋酸地塞米松片、醋酸氢化可的松片、醋酸泼尼松片等药物治疗。
疾病治疗期间，可定期到医院复查，了解疾病恢复的具体情况。
