记忆力下降考虑是睡眠不足、精神因素、脑炎、帕金森病、阿尔茨海默病等原因引起的，应根据不同原因做针对性处理。
1、睡眠不足：
如果长期睡眠不足，便容易导致大脑疲劳，从而影响大脑的功能，出现记忆力下降、反应迟钝等症状。应加强休息，保持充足的睡眠，能够减少症状的发生。
2、精神因素：
如果精神过度紧张和焦虑，容易使大脑神经一直处于紧张状态，从而影响大脑的记忆功能，导致记忆力下降。应放松精神，可以通过听音乐、唱歌等方式缓解紧张的精神，有助于改善症状。
3、脑炎：
脑炎通常是由于病原体感染脑实质引起的，由于脑实质受到病原体的侵犯，所以会引起中枢神经系统的功能下降，出现记忆力下降的症状。可以在医生的指导下口服利巴韦林片、阿昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦片等药物进行治疗，能够起到抗病毒的作用。
4、帕金森病：
此疾病考虑是环境因素、遗传、神经系统老化等原因导致，会导致多巴胺能神经元出现退行性病变，出现震颤、行动迟缓、记忆力减退等症状。可以在医生的指导下口服甲钴胺片、谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗，能够起到营养神经的作用。
5、阿尔茨海默病：
此疾病通常是由于遗传、年龄增大等原因导致的，会引起中枢神经退行性病变，从而出现记忆力减退、认知功能障碍、行为损害等症状。可以在医生的指导下口服利培酮片、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，能够改善精神状态。
在日常生活中应养成良好规律的生活习惯，避免熬夜，早睡早起，积极进行运动锻炼，保持营养摄入均衡，能够减少患病风险。
