前几天，我接诊了一个患者。他告诉我他的口臭问题已经影响到了日常生活和人际交往，试过各种口腔清洁产品都无效。经过检查和询问了解，发现他饮食中缺乏一些重要的营养素。因此，在建议他调整饮食结构的同时，辅助补充维生素B6。

维生素B6有助于新陈代谢，对维持口腔健康很有帮助哦！当然，治疗口臭不能只依赖维生素B6，因为维生素B6只能辅助治疗口臭，所以平时还需要注意口腔卫生，定期检查，这样有助于维持口腔健康。

那么在日常生活中还要注意哪些呢？

1、如果出现口臭的情况，可以使用盐水漱口，建议漱口30秒以上，同时建议每天刷牙两次，有助于改善口臭情况。

2、饮食上要做好改善，避免吃味道重的食物，比如洋葱、大蒜等，可以吃新鲜蔬菜和水果，比如西红柿、火龙果、猕猴桃等，建议吃八分饱。

希望我的这次经验分享能帮助到有同样困扰的你，让我们一起变得更好吧！