指甲盖翻了通常是指指甲外翻。指甲外翻可能是缺钙、甲营养不良、外伤、甲癣、银屑病等原因引起的，此时应该立即就医，并遵医嘱通过一般治疗、药物治疗等方法进行改善。
1、缺钙：
如果平时有挑食的习惯，可能会导致体内缺钙，影响指甲的正常生长，造成指甲外翻，并伴有骨骼疼痛、肌肉抽搐等症状。可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、碳酸钙片等药物进行治疗，通过补充钙剂，能够促进指甲的生长。
2、甲营养不良：
此疾病可能是皮肤疾病、物理损伤等原因引起的，会影响甲板的形成过程，造成指甲外翻，还可能会有指甲粗糙、浑浊、断裂等症状。可以遵医嘱使用他克莫司软膏、卡泊三醇软膏、复方醋酸地塞米松乳膏等药物进行治疗，应用药物之前应该将局部清洗干净，有利于药物的吸收。
3、外伤：
若指甲不小心被重物砸伤，会导致指甲受损，出现指甲外翻的情况，并伴有疼痛、红肿等症状。可以遵医嘱服用活血止痛胶囊、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释片等药物进行治疗，同时使用碘伏对局部进行消毒，避免发生感染。
4、甲癣：
此疾病主要是皮肤癣菌侵犯甲板及甲下引起的，会导致指甲发生病变，引起指甲外翻的现象，一般还会有增厚、浑浊、变色、分离等症状。患者可以遵医嘱使用盐酸特比萘芬凝胶、伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊等药物进行治疗，能够起到抗真菌的作用。
5、银屑病：
此疾病可能是遗传、创伤、感染等因素所致，可能会影响指甲周围的微循环，使指甲失去光泽，甚至造成指甲外翻。患者可以遵医嘱服用甲氨蝶呤片、来氟米特片、阿维A胶囊等药物进行治疗，有助于调节免疫、抑制细胞增殖和炎症反应。
在患病期间应该注意饮食，避免吃辣椒、芥末、洋葱等辛辣刺激性食物，也应该注意休息，避免过度劳累，以免影响恢复。
