大家好，最近天气变得寒冷，周围感冒的人也越来越多，可能是因为最近衣服穿得比较薄，所以导致我最近出现咳嗽、头疼的症状。不过，我发现了一些可能的原因和缓解方法，分享给大家，希望能帮到同样困扰的你们。

缓解方法：

1、喝温水，可以有效缓解喉咙的不是，减少咳嗽。

2、喝蜂蜜水，其可以增加自身免疫力。

3、开加湿器，增加空气适度，缓解喉咙干以及咳嗽的症状

4、停止吸烟，吸烟对喉咙的刺激性很大，应立即停止吸烟。

自从我开始注意这些方面，咳嗽和头疼的症状都有所缓解。

希望我的分享能给大家带来一些帮助。如果你也有类似的问题，不妨试试这些方法，看看是否有效。同时，也欢迎大家在评论区分享你们的经验和建议，让我们一起学习！