并不存在吃蓝莓的七大禁忌这一说法，此说法没有科学依据，吃蓝莓的禁忌通常有禁止过量吃、过敏者禁止吃、禁止吃变质的蓝莓、糖尿病患者禁止吃、急性胰腺炎患者禁止吃等，如有不适症状，建议及时就医。
1、禁止过量吃：
蓝莓属于比较常见的水果，吃了以后能够为身体补充营养，但是应禁止过量吃，以免增加胃肠道负担，出现腹痛、腹胀等功能性消化不良症状。
2、过敏者禁止吃：
虽然蓝莓的营养价值较高，但是并非适合所有人群吃，对于蓝莓过敏者应禁止吃，以免诱发皮肤瘙痒、皮肤红肿等过敏反应。
3、禁止吃变质的蓝莓：
如果蓝莓出现变质后，其中的营养成分会丢失，也有可能会滋生细菌，吃了以后会对胃肠道造成刺激，进而引起腹泻、呕吐等急性胃肠炎症状，此时会影响身体健康。
4、糖尿病患者禁止吃：
蓝莓中的含糖量比较高，糖尿病患者盲目吃，容易导致血糖数值飙升，不利于病情恢复，因此应禁止吃。
5、急性胰腺炎患者禁止吃：
急性胰腺炎患者通常会出现持续性腹痛、恶心等症状，一般需要禁食，如果盲目吃蓝莓容易增加胰腺负担，不利于病情恢复，因此应禁止吃该食物。
平时除了可以吃蓝莓外，也可以吃些牛肉、鱼肉、鸡蛋等高蛋白质类食物，有利于保持饮食的营养均衡。
