背部脊椎中间部位疼痛一般是过度压迫、慢性劳损、外伤、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起的，可以去医院查明原因后通过按摩、冷敷、局部用药、口服药物等方法改善。
1、过度压迫：
如果选择的是硬板床，而且躺在床上的时间比较长，会对脊柱周围组织造成压迫，从而引起疼痛感，可以选择按摩的方式进行改善，按摩能够使紧张的肌肉放松，按摩时要注意力度。
2、慢性劳损：
长时间从事重体力劳动或者剧烈运动，会导致脊柱周围肌肉和韧带组织出现不同程度的损伤，进而引发疼痛。可以遵医嘱使用消炎镇痛膏、氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏等药物治疗，能够起到止疼的作用。
3、外伤：
受到外力撞击后，局部软组织会出现不同程度的损伤，神经也会受到刺激，会出现不同程度的疼痛感。如果没有出现皮损，可以在受伤24小时内用毛巾包裹冰块进行冷敷，这种方法可以促进毛细血管收缩，减轻肿胀和疼痛。
4、骨质疏松：
这种疾病一般是骨量低下、骨微结构损坏，一般是不良的饮食习惯、日晒减少等原因导致的，患病后会引起全身乏力、脊柱变形，同时还会有背部疼痛的症状，脊柱中间部位也会出现同样的感觉，可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、维D钙咀嚼片、醋酸钙片等药物治疗，能够起到补钙的作用，有利于疾病控制。
5、强直性脊柱炎：
这种疾病可能是遗传因素、致病菌感染等原因导致的，在炎症的刺激下，脊柱中间部位会出现疼痛感，可以在医生指导下服用甲氨蝶呤片、醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片等药物治疗，这些药物能够起到抗炎、抗感染的作用。
无论是哪种原因引起的，都需要积极的改善，以免不良反应，对身体健康产生危害。
