神经性皮炎是一种常见的慢性皮肤病,主要与神经精神因素有关。在生活中要注意保持皮肤清洁、穿着舒适、饮食调整、精神放松、按时用药等事项。如果症状加重,建议及时就医治疗。
1、保持皮肤清洁:
选择温和的洗护用品,避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。洗完澡后用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤,避免用力擦干。
2、穿着舒适:
选择透气、棉质、宽松的衣物,减少对皮肤的摩擦和刺激。避免穿戴紧身衣物或质地粗糙的衣物。
3、饮食调整:
避免食用辛辣、刺激性食物和饮酒,增加摄入新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物。
4、精神放松:
学会调节情绪,保持心情舒畅,避免过度紧张和焦虑。进行适当的放松活动,如瑜伽、冥想等。
5、按时用药:
按照医生的建议按时、按量使用药物,不要自行增减剂量或停药。
平时尽量避免搔抓患处,如果瘙痒难忍可以轻轻拍打或使用止痒药膏,如氢化可的松软膏、复方丙酸氯倍他索软膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物。按照医生的建议定期复查,以便及时了解病情变化和调整治疗方案。