我母亲今年65岁，身体一直比较健康，没有高血压、高血脂等慢性疾病。她平时注重饮食均衡，经常参加锻炼，心态也很乐观。然而，最近她听说脑络通可以预防心脑血管疾病，于是想要购买一些来服用。我深知药物并非随便可以吃的，于是带着母亲去了医院咨询医生。

医生在详细询问了母亲的身体状况和饮食习惯后，告诉我们，对于像母亲这样的健康人来说，并不需要服用脑络通来预防疾病。医生还说，脑络通虽然能够改善脑部血液循环，但它并不是万能的。对于正常人来说，如果没有出现相关的症状或疾病，盲目服用脑络通可能会带来不必要的风险。

预防疾病并不仅仅依靠药物，保持良好的生活习惯、合理的饮食、适度的运动以及积极的心态同样重要。这些才是预防疾病的根本之道，以下是我总结的几个小建议：

1、规律作息：每晚保证7-8小时的睡眠时间，有助于身体修复和免疫力提升。尽量每天在同一时间入睡和起床，帮助调整生物钟，提高睡眠质量。

2、注意个人卫生：尤其是在接触公共物品、餐前便后等情况下，用肥皂和流动水彻底洗手。定期打扫住所，保持室内通风，减少病菌滋生。建议每天通风一小时以上。

最后，我想说的是，每个人的身体状况都是独特的。对于药物的使用，我们应该根据自己的实际情况和医生的建议来做出决定。