一周岁宝宝感冒流鼻涕可以通过调整室内环境、注意保暖、按摩、口服西药、口服中成药等方法改善，感冒后家长要带宝宝及时就医，能够防止病情加重。
1、调整室内环境：
感冒后需要保持室内温度适宜，尽量控制在22℃左右，如果过于干燥，可以放置加湿器或者一盆水，湿度调整到40%~60%之间，能够减少对鼻腔的刺激，从而缓解流鼻涕。
2、注意保暖：
感冒后家长要注意宝宝的保暖工作，早上和晚上要及时添减衣物，在天气寒冷时外出也要给宝宝佩戴帽子、围巾以及口罩，做好身体的保暖工作，能够减轻不适症状，还可以促进身体恢复。
3、按摩：
可以使用指腹轻轻的按摩宝宝的鼻翼两侧，注意力度适中，避免用力过大，大概持续10分钟，可以促进局部的血液循环，能够缓解充血以及肿胀的现象，还可以减少鼻涕分泌。
4、口服西药：
感冒后可以在医生的指导下服用小儿氨酚黄那敏颗粒、阿莫西林颗粒、磷酸奥司他韦颗粒等药物治疗，以上药物尽量用42℃左右的温水冲服，有利于药效发挥。
5、口服中成药：
也可以在医生的指导下服用连花清瘟颗粒、蒲地蓝消炎口服液、小儿豉翘清热颗粒等中成药治疗，为了减少对宝宝的胃黏膜造成刺激，可以在饭后一小时左右用药。
家长在生活中要对宝宝做好护理工作，每天养成多喝水的习惯，并且要保证充足的睡眠，对预防疾病有帮助。
