陈坚 主任医师
北京大学人民医院 | 骨科

崴脚后一直隐隐作痛怎么办

上周三,我接诊了一位30岁年轻的男性患者,他崴脚后一直隐隐作痛,给日常生活带来了不少困扰。这位患者告诉我,他在一次户外活动中不慎崴到了脚,当时感觉有些疼痛,但还能勉强行走。然而,随着时间的推移,他发现自己的脚痛并没有缓解,反而一直隐隐作痛,特别是在行走或站立时更加明显。

为了明确患者的伤情,我为他安排了一系列检查项目。首先,我进行了详细的体格检查,观察了患者的步态、关节活动度和肿胀情况。接着,我为他开具了X光检查、MRI(磁共振成像)检查。检查结果显示,患者的脚踝韧带存在部分撕裂,这是导致他持续疼痛的主要原因。针对患者的伤情,我为他制定了个性化的治疗方案。我建议患者进行一段时间的休息和制动,避免进一步加重损伤。同时,我为他开具了消炎止痛药和局部外用药膏,以缓解疼痛和肿胀。

在患者的恢复过程中,我定期为他进行复查,并根据他的恢复情况调整治疗方案。经过一段时间的治疗和康复锻炼,患者的疼痛逐渐缓解,脚踝功能也逐渐恢复。关于崴脚后一直隐隐作痛怎么办这个问题。

接下来为大家详细解释一下:

1、冷敷处理:在崴脚后的48小时内,每天进行3-4次冷敷。每次冷敷持续15-20分钟。冷敷可有效减少局部炎症,缓解肿胀和疼痛。建议使用冰块包裹在毛巾中,避免冰块直接接触皮肤。

2、使用药物:可以遵循医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛肠溶片、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物,可选其中一种治疗。

日常小贴士:

1、休息:崴脚后初期应充分休息,避免负重行走或站立。休息时间根据疼痛程度和恢复情况来定,至少休息24小时,疼痛明显减轻后再考虑逐渐活动。

2、热敷与按摩:在疼痛和肿胀明显减轻48小时后,可改用热敷,每次15-20分钟,每天2-3次。热敷后轻轻按摩伤处,促进血液循环和肌肉松弛。

最后,我想强调的是,崴脚后的隐痛一定要引起足够的重视。及时就诊、遵循医生的建议进行治疗是关键。同时,保持良好的生活习惯和心态也有助于身体的恢复。

发布时间: 2024-04-07 1348次

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