贫血如果不是很严重的情况下,比较轻微是不会引起头疼的,问题不大,不必担心,但是如果贫血特别严重的情况下是会引起头痛和头晕的。如果贫血特别严重,引起了头痛和头晕,建议患者应及时的到医院就诊,做血常规检查,看看引起贫血的原因是什么,在专科医生的指导下,可以服用补血液的药物来治疗。最常见的是因为缺铁而导致的缺铁性贫血,可以口服硫酸亚铁口服液来进行补铁,从而进行补血。平时在饮食上也一定要注意,可以多吃一些能补充维生素和补铁、补钙的食物,比如说可以喝鱼汤、大骨头汤等等。一些动物的肝脏和瘦肉营养价值非常高,还有大量的铁、钙,贫血患者可以吃。当然也可以吃鸡蛋、香菇等等。平时一定要注意休息,避免劳累。

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