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• 隆鼻的手术步骤有哪些

  这类隆鼻，一般我们就指这种假体隆鼻，现在假体隆鼻就采用硅胶，或者膨体来进行。在采用这些材料的时候，我们首先第一步先要采取，一般我们都要辅助一些耳软骨。因为这些材料它都是有一定重量，如果你放到鼻部，它有一种由于重力它会往下移动，有时候压迫鼻尖，这时候我们鼻尖放一点耳软骨，使这个应力不要完全集中在鼻尖皮肤，保护假体。这时候我们就要先取一点耳软骨，取一部分耳甲腔的软骨，它不影响耳朵形态，然后把它取好之后，然后在鼻孔边缘做切口，然后放入假体。另外在鼻尖部垫上耳软骨，达到一个隆鼻之后，鼻子的最佳形态，然后缝合切口就可以了。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2019-10-17 21379次

• 常见的心理疾病有哪些

  近年随着社会的发展，社会压力的增加，生活节奏的加快，人们发觉出现精神心理因素相关的一些健康问题越来越严重，那么在临床上我们也发觉很多患者在就诊的过程中，因为各种身体这些不适反复就医检查，最后找不到确切的原因，那么通过综合的考量检查以后，发觉很多这些不适症状都和人的精神情绪有很密切的关系，那么尤其一些抑郁症这些为突出的表现。

  

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  喻小念 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-05-02 35035次

• 克服恐惧心理放松法有哪些具体步骤
  一、闭眼深而缓慢地呼吸：在安静的环境中，舒适坐在椅子上或躺在床上，闭眼深而缓慢地呼吸几次。二、右手先紧握后放松首先让患者提紧右手，持续5秒钟（慢慢地从1数到5），放松右手（注意放松与紧张之间有何不同）。再重复一次把注意力集中在手指手掌、手腕和前臂的紧张和松弛上。三、全身放松训练：右手训练完成2次后，依次对右臂、左手、左臂、肩颈面部及头皮胸背腹部和整个上半身臀部、大腿足、全身连续进行此种训练。每一次都让患者收缩肌肉→持续此种收缩5秒钟→放松30~40秒钟。四、感受松弛的感觉：继续让病人保持坐位或卧位，感受松弛舒适的感觉。经此训练，可以从肉体的放松中获得精神的放松。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-03 3843次

• 怎样克服恐惧心理
  第一、每个人都有自己感觉恐惧的东西或者事情，首先要沉静下来，好好想一想自己为什么会恐惧它，找出恐惧的根源所在，再找方法去克服它。第二、对同一物体每次看到都会有恐惧，会不自主的触碰到神经末梢而导致震颤，有时候会有人帮助，有时候需要独自一个人面对、挑战它，才能从根本上克服对物体的恐惧。第三、相信自己，为自己打气，相信凭自己的能力，勇敢去克服当前恐惧的东西，特别需要学会战胜恐惧，否则自己有什么资格去保护自己的家人、周围的人。第四、选择跟自己最信任的人倾诉心中隐藏的恐惧，这是很好的宣泄方法，能把恐惧打碎分散，在倾诉过程中，亲朋好友会做客观分析，帮你克服恐惧。第五、找到可以让自己平静下来的东西或者事情，比如可以写毛笔字，因为在练字过程中，会让自己全身心的放在字体上面，很快的把自己的恐惧的注意力移开。第六、强势者保护弱小群体，或者值得自己去保护的人，比如家人、爱人、动物等等，因为保护对方的同时也散发出自己深藏在体内满满的正能量，正能量越多心里的恐惧感就会相应的减弱。
  语音时长 01:47”
  万兴松 主任医师安徽省精神卫生防治中心

  2022-06-24 60115次

• 怎样克服恐惧心理
  可以用药物治疗配合心理治疗。药物治疗主要是抗焦虑药物，比如苯二氮䓬类，抗抑郁药物，比如舍曲林、帕罗西汀等。心理治疗主要有暴露疗法，刺激患者，将他暴露在恐惧的环境中，并且重复这种暴露，让患者习惯化。认知疗法，纠正患者不正确的想法，从而减轻或缓解患者的焦虑情绪。多带患者参加集体社交活动，和朋友多交流沟通，有利于克服恐惧心理。
  徐晓静 主治医师淄博市第五人民医院

  2019-01-08 4306次

• 矫正牙齿的具体步骤
  矫正牙齿的具体步骤。首先要做的是测量和设计，制定出拔牙方案和非拔牙方案，由患者选择后可以进行矫治。矫正牙齿错位的咬合关系，然后调整，一般要一两年左右，到正畸结束后，要戴保持器维持2年左右。如病人大约12岁，整个矫正过程都比较短，而且效果很好。成年之后进行矫正，时间也会相对地延长，治疗效果也会相对降低。
  王鹏 主治医师西安市中心医院

  2022-03-25 401次

• 怎样克服儿童的恐惧心理？
  第一，不要恐吓孩子。父母要制止孩子行为的时候，简明而具体的告诫孩子，违反父母建议的不良后果。而决不能用恐吓加剧他的恐惧心理来达到目的。滥用恐吓有害无益，通俗的恐吓，会让孩子对父母不尊敬，并妨碍他们的健康成长。无休止的恐吓会使孩子产生病态的恐慌。第二，不要掩盖孩子的恐惧。孩子有恐惧心理，不应该阻止他们
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 362次

• 心脏查体具体步骤
  心脏查体的具体步骤，分为视诊、触诊、叩诊、听诊等。1、视诊：是指观察心脏的搏动点，以及心前区和各瓣膜区，有无异常活动。2、触诊：心脏触诊包括多个方面，可以触诊心脏最强搏动点。同时对于严重瓣膜病，甚至是器质性、结构性心脏病，还可在心前区触诊到明显杂音、震颤等，有助于疾病鉴别。3、叩诊：是心脏检查的重点
  徐新娜 副主任医师北京积水潭医院

  2022-07-15 1168次