患者失眠已经有40多年,建议患者尽快去医院进行就诊,可以完善多导睡眠脑电图检查,观察一下在夜间的睡眠过程当中患者有没有异常的睡眠行为,比如有没有下肢的周期性的抖动,有没有在睡梦中大喊大叫或者是睡眠呼吸暂停综合征等异常行为,明确疾病的病因之后,可以再进行针对性的治疗。
另外对于这样的患者,建议一定要保持平稳心情,消除对失眠的恐惧,这一点还是很重要的,要改变不良的生活习惯,不要喝酒,不要吸烟,也不要在白天喝一些有兴奋性作用的饮料或者是滥用药物。必要时可以在医生的建议下服用一些苯二氮卓类镇静催眠药物。如果是因为器质性疾病导致的,比如不宁腿综合征,可以用一点多巴胺受体激动剂治疗。